Gesundheitswochen im Alpenhotel Oberstdorf

Sportliche Tage liegen hinter unseren Gruppengästen während unserer Gesundheitswochen im Alpenhotel Oberstdorf. Über einen Zeitraum von 7 Tagen durften wir gemeinsam mit unserer Hoteldirektorin Frau Sandra Kühne, unserer Direktionsassistentin Frau Hannah Schürger, unserem Auszubildenden Johannes Bergmann und den externen Trainern Petra und Helge unsere Gäste durch eine sportliche Woche voller Aktivitäten führen.

Am Anreisetag am Sonntag wurde unseren neuen Gästen zunächst das Haus vorgestellt. Am Montag ging es dann gleich weiter mit einem Fitnesstest, gefolgt von einer kleinen Wanderung zum idyllisch gelegenen Freibergsee. Dienstags spielte auch das Wetter auf Seiten unserer sportlichen Gäste mit, und wir konnten bei strahlendem Sonnenschein eine E-Bike-Tour nach Oberstdorf unternehmen. An diesem Tag standen auch weitere sportliche und gesundheitsrelevante Übungen auf dem Programm. Der Mittwoch begann für unsere Gäste mit einer Faszientrainingseinheit, gefolgt von Eigengewichtstraining und einer Mobilisierungs- sowie Gleichgewichtsübung. Ein Highlight des Tages war sicherlich auch der Kochkurs mit unserem Küchenchef Aiko Zogbaum. Bei der darauf folgenden Ernährungsberatung konnten sich unsere Gäste wertvolle Tipps mitnehmen.

Der Donnerstag begann erneut bei bestem Wetter, und wir konnten mit unseren Gästen eine andere Art des Nordic Walking, nämlich eine BungyPump Runde um die Sulzburg drehen. Bei einer Life Kinetic Session unter Anleitung unserer Direktorin Frau Sandra Kühne wurde die Koordination geschult. Danach ging es weiter zu einem Teamabend in der Dampfbierbrauerei.  Natürlich hatten unsere Gäste auch ausreichend Freizeit, um im AlpVita SPA zu entspannen und sich von den teilweise anspruchsvollen Einheiten zu erholen.
Abgerundet wurde das Programm durch unser medizinisches Team, das mit jedem Gast ein Abschlussgespräch führte.

Wir sind froh, dass wir so vielen Gästen einen wertvollen Beitrag zu ihrer Gesundheit bieten konnten und das gesamte Hotelteam hatte viel Spaß mit unseren Gästen und das Team freut sich noch über viele fleißige Teilnehmer im Jahr 2024.